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Soin visage, cocoon ou énergisant… chacune son truc !

Aux extraits végétaux, senteurs florales, un soin qui vous enveloppe et vous transporte dans des jardins de fleurs ou des prairies buccoliques… Ces soins-là sont rassurants, un peu madeleine de Proust, ils vous rappelleront les feuilles de citronnier d’un jardin d’enfance, la rose que portait votre grand-mère ou un jardin méditerranéen d’un voyage de jeunesse… Bulle de vie, Happy detox ou Little Princess, avec Nea Spa la nature vous fait du bien…

Gorgé d’algues et d’actifs marins, un soin qui claque comme une vague fraiche, pour faire le plein d’énergie et repartir vivifiée et tonique vers de nouvelles aventures ! Une pause fraîcheur au bord de la mer, une façon de se ressourcer et de revenir aux essentiels… Fresh&Sea, Grains de mer et Slim&Sea, Jean Marin amène l’océan à vos pieds !

Senteurs précieuses, flacons de rêve, jus raffiné… un soin cachemire pour dorlotter sa peau, un voyage olfactif au coeur des parfumeries de luxe, le souvenir d’une maman devant sa coiffeuse, ou d’un soin 4 étoiles dans le spa d’un hotel raffiné… Adonnez-vous à l’extrème efficacité des actifs précieux d’Estée Lauder, Perfectionnist vous attend au coeur d’1h30 de bien-être….

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Un spa « sur mesure » à Arès !

J’aimerais que MyLittleBulle soit le reflet de ce que vous aimez… Dites moi ce que vous attendez d’un spa, ce qui compte le plus pour vous . Je l’ai fait à partir de toutes mes expériences mais rien ne vaut votre avis à vous !

Musique, douce style bruits d’eau et chants d’oiseau ou ethnique venue d’ailleurs ? Ou peut -etre un poil différente, plus proche de ce que vous écoutez sur les radios, une musique pop et relaxante, à l’image des London Grammar, Craig Armstrong, Goldfrapp ? Faites moi VOTRE playlist idéale !

Lumières naturelles, soleil ou bougies ? Pas de lumières ou le noir vous angoisse 😉 ?

Quels soins ont votre préférence ? Un soin visage cocoon ? Un long modelage corps ? Un modelage des pieds ? Si vous aviez à choisir 3 zones du corps pour un modelage, quelles seraient elles ? Epaules, jambes, bras, nuque, crane, visage, dos … ?

Quels sont les parfums qui vous font vous évader ? Les fleurs ? Les parfums orientaux ? Les parfums frais ?

Quels sont les détails qui vous font fuir (ça, je vais me les noter très attentivement !!!), allez lachez-vous, on a tous des histoires à raconter concernant des instituts ou des spas où certaines choses nous ont fait bondir (comme une estheticienne qui est sortie fumer et revient en sentant la cigarette à plein nez par exemple !!!! Là, le meilleur des masques aura du mal à rivaliser !)….

Bref, ce blog est le votre, et je vous y attend !

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Petits conseils pour masser bébé …

BB

 

Si votre bébé a la peau sèche, profitez d’un ptit moment de douceur pour l’hydrater…

Choisissez un espace au calme, oû vous vous sentez bien, pensez à votre posture pour ne pas forcer sur votre dos, déjà largement sollicité par vos mois de grossesse… N’essayez pas d’avoir le geste parfait, mais plutot d’y aller « à l’instinct ».

Enduisez vos mains d’un lait fluide, ou d’une huile adaptée à bébé, réchauffez les tout en parlant à bébé. Commencez par masser les épaules en partant du cou, redescendez le long des bras, sans oublier mains et doigts. Le massage du coeur de la paume est particulièrement apaisant… Massez ensuite le torse et le ventre, lentement, dans le sens des aiguilles d’une montre, n’appuyez pas, le poids de votre main suffit. Faites des mouvements amples, la main bien à plat…

Pour les jambes, massez du mollet à la cuisse, tout en tenant le pied de bébé d’une main. Pour celles qui sont passées sous mes mains pour un modelage, elles se souviennent surement du sens des manoeuvres, toujours des pieds vers l’aine ! Vous pouvez également masser le pied, malaxer le talon et étirer tout doucement les orteils un à un.

Puis enfin, le dos, du haut du dos vers les fesses, là encore la main bien à plat.

Soyez attentive à ses réactions, gardez toujours le contact avec votre bébé, tactile en ayant toujours une main sur lui, visuel, en ne le quittant pas des yeux, verbal, en lui parlant doucement ou en chantonnant…

Nul doute que tous deux vous apprecierez ce moment privilégié, et que bébé sera apaisé… en fin d’apres midi quand bébé est nerveux, un massage peut être une vraie aide à l’endormissement !

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Nea Spa primée aux Prix H.Pierantoni de l’Innovation 2014 !

Ca me conforte dans mon choix d’utiliser cette marque là que j’apprécie particulierement… La crème anti-rides 24 h a été choisie parmi de nombreux produits et ca me semble de très bon augure pour votre peau mesdames !!!

 

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13 vérités sur les hommes d’aujourd’hui !

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Tirées d’une étude sur les tendances des hommes, réalisée par un bureau conseil en stratégie, voici quelques vérités qui ne demandent qu’à être commentées !!!!

1 – Les hommes sont des femmes à barbe :

« S’ils assument aujourd’hui leur part de féminité, ils gardent cependant une perception très sexuée des rôles et des responsabilités. » De la sensibilité oui, mais s’arrêterait-elle à la porte de la cuisine ???

2 – Les hommes sont des mummymachos

« Les hommes s’investissent davantage dans leur vie privée, chef de famille à l’autorité maternante, ils prônent un vrai retour à l’essentiel. » Reste à définir « leur essentiel »… Avons-nous le même essentiel 😉 ?

3 – Les hommes sont freedom addicted

« Une envie de prendre le large, de grands espaces… »

4 –  Les hommes sont en fait des minettes comme les autres

« Ils assument de prendre soin d’eux. Les soins hommes sont désormais axés sur le bénéfice pur. » Moi je les attend de pied ferme dans ma Bulle ces hommes-là, le soin Tom Boy les attend.. mais ils sont rares !!

5 – Les hommes n’aiment pas la mode

« Un mot louche qui évoque la méfiance » !

6 – Les hommes shoppent like a man

« Ils aiment nous faire croire qu’ils ne shoppent que par nécessité…. mais même rapide et efficace, leur shopping peut être un vrai moment de plaisir. » J’ai des noms !!!!

7 – Les hommes aiment qu’on leur raconte des histoires

« Les hommes sont sensibles aux histoires des marques, aux services en boutique. Et sont assez faciles à fidéliser. »

8 – Les hommes ne sont pas des blondes

« Ils cherchent leur style, pas forcement la mode, pour affirmer leur personnalité et leur attitude de vie. » Pourquoi, les blondes elles font quoi elles ????

9 – Les hommes sont en quête du graal

« Ils cherchent une mode durable, de qualité, dans l’air du temps; et une offre plus diversifiée et accessible au niveau prix. ». Bref, tout quoi ;-).

10 – Les hommes dégainent

« Les hommes s’amusent avec leur tenue, accessoirisent, assortissent leur tenue à leurs lunettes de soleil, bref soignent leur dégaine. »

11 – Les hommes sont des obsédés

Lunettes, chaussures sur mesure… oui, obsédés d’accessoires !!!!

12 – Les hommes sont en quête de graal (bis)

« A la recherche de l’unique, du style personnalisé, ils chinent aux puces, ou sur le web ! »

13 – Les hommes sont écureuils

« A la recherche du bon plan, ils écument les ventes privées, les ventes d’ebay et autres bons coups, quite à y passer un peu de temps ! »… Mais non ils ne jouent pas sur internet, ils font du sho-pping !!!!!

 

Bon, j’attends vos réactions impatiemment 😉 !!

 

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Les conseils d’automassage de la Bulle : Pour celles qui passent de longues heures devant leur ordinateur………. j ‘en connais ;-) !

Pour ne pas avoir les yeux trop secs…

Quand vous fixez longtemps un écran, la cornée et le contour des yeux s’assèchent, d’oû une gène de la vision. Il faut donc faire travailler davantage ses glandes lacrymales pour produire plus de larmes et humidifier la cornée. On peut éventuellement mettre quelques gouttes de larmes artificielles achetées en pharmacie ou pratiquer quelques exercices simples ! Ne riez pas et suivez les instructions :  baillez profondément,  cela va activer les glandes lacrymales et humidifier la cornée. Buste bien droit, inspirez profondément par la bouche, détendez votre visage en maintenant la bouche grande ouverte, et ensuite expirez lentement, là normalement les larmes surviennent. À faire plusieurs fois de suite.

Si ça ne marche pas, cela vous aura au moins permis de rire…aux larmes !

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Un maquillage fashion : l’été sera pastel et glowy !

« Glowy », c’est à dire lumineux !!! C’est LE nouveau mot entendu chez tous les make-up artists !! Le teint doit être frais, naturel, mais ce « naturel »-là demande tout de même un sacré travail ! C’est là que les bases de teint ou primers  interviennent, c’est grâce à eux que vous arriverez à avoir un teint subtilement travaillé, mais un résultat fondu, transparent et naturel !

Les joues doivent être comme pincées, avec un joli halo rose poudré, rose corail ou pêche, trés fondu, tout en transparence, là aussi il faut jouer du pinceau !

Les lèvres quand à elles, sont brillantes, acidulées, couleur bonbon ou sorbet… travaillez au crayon une base presque neutre et appliquez ensuite un gloss ou un rouge à lèvre tout en transparence, très « lèvres mordues » !

Joues pincées, lèvres mordues… mais serait-ce une nouvelle tendance vampiresque ?!!

Quand aux yeux, il faut qu’ils pétillent !! Des bleu myosotis, des roses nacrés, des couleurs pastel comme aquarellées, un traité moderne et graphique, en halo, bref, un regard intensément révélé !

Glowy, lumineuse, auréolée de pastel et de douceur bubble gum, vous serez sublime cet été !

Et si tout ça vous dépasse, il vous reste les cours d’auto-maquillage 😉 !!!

 

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Le sport, arme de destruction massive… de la graisse !!!

Le sport favorise la fonte des graisses, c’est connu et reconnu…

Que ce soit les sports d’endurance, course à pied ou vélo par exemple, on utilise immédiatement les graisses, et inutile d’aller trop vite… alors que pendant les activités physiques plus intenses (comme un cours de bodybarre en salle), on consomme en priorité les sucres, parce qu’on mobilise un maximum de masse musculaire. Mais rassurez-vous, dès le cours fini, l’organisme puise dans les réserves de graisse, et ce longtemps après la fin de l’activité. Et le fait de gagner en masse musculaire vous permettra de brûler davantage de calories au repos, en clair ça augmente votre métabolisme de base… Alors les filles, on attrape la barre, on charge et on y va. Il faut tout de même un peu souffrir !!

Et pour celles qui n’ont pas trouvé LEUR salle de fitness, j’ai une excellente adresse ;-).

PS : Pour renforcer la lipolyse, rien de tel que d’associer au sport un soin déstockant, appliqué avant une séance de sport, il n’en sera que plus efficace….

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Des fraises et des framboises pour maigrir ??

509680525Manger des fraises et des framboises ferait maigrir… Euh, alors certes elles contiennent du xylitol, un sucre 2 fois moins énergétique que le sucre blanc, certes les kétones de framboise interressent particulièrement les fabricants de compléments alimentaires parce qu’elles favoriseraient la perte de poids, certes… de là à s’en gaver pour maigrir… pas sûr !

Qui veut tester ?