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Une des premières choses est de bien s'hydrater et de bien se nourrir ! Ca tombe sous le sens mais on ne le fait pas toujours ! Pensez aux jus de carotte, orange, citron; faits maison ils sont excellents pour vous apporter votre dose de beta…
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Entre l'hiver et le printemps, on voit fleurir dans les magasins bio la fameuse eau de bouleau. C'est normal, c'est le moment où la sève remonte dans les troncs et où on peut donc la récolter. On la consomme la plus fraiche possible, son…
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Ca vous parait paradoxal ? Pas tant que cela ! Moi aussi je suis fan de shopping, pour autant parfois j'aimerais consommer de façon plus logique, plus respectueuse; je culpabilise comme beaucoup, quand j'achète un vêtement produit dans des…
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Alors d'abord on va éviter le trop plein d'injonctions !!!
Quelques conseils plein de bon sens devraient suffire ;-). Les "ne pas manger trop salé, trop sucré ..." et j'en passe, nous fatiguent tous déja un peu n'est ce pas ? Surtout…
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Les températures descendent, l'avez-vous remarqué 😉 ?
Mais savez-vous que le froid ralentit les échanges et freine la production de sébum au niveau de l'épiderme ? De plus, passer du chaud au froid régulièrement accélère la perte…