Bonne mine en hiver ? Oui c’est possible !

Une des premières choses est de bien s’hydrater et de bien se nourrir ! Ca tombe sous le sens mais on ne le fait pas toujours ! Pensez aux jus de carotte, orange, citron; faits maison ils sont excellents pour vous apporter votre dose de beta carotène et de vitamines. Attention, faites-les vous-même (pour qu’il n’y ait pas de sucres ajoutés) et consommez-les immédiatement pour bénéficier des vitamines (qui disparraissent à la lumiere et à l’air libre). Et pourquoi ne pas tenter un verre de jus de citron tiède ou une eau de bouleau, au réveil, a jeun, c’est idéal pour détoxifier son organisme et démarrer du bon pied.

Et attention à ne pas manger trop lourd le soir. Ce n’est pas parce que nous sommes en hiver qu’il faut ingurgiter 2 fois plus de calories. Ca c’etait au temps des hommes préhistoriques quand nous n’avions pas le chauffage dans nos cavernes ;-)…

Deuxième point très important : l’hydratation de votre peau. En hiver avec les changements de températures, la peau est soumise à rude épreuve. La déperdition d’eau est importante. Donc on veille à appliquer sa crème de jour chaque matin, on la choisit adaptée à sa peau bien sûr et sachez que vos besoins peuvent être différents en hiver et en été, donc on vient à la Bulle faire une analyse de peau ;-).

On peut également faire un masque hydratant une fois par semaine, il va repulper la peau et vous donner un joli rebondi. Pensez aux masques de nuit, qui vous feront une peau de bébé au reveil ! Donc de temps en temps un gommage (en douceur ! On « promène » les grains, on n’étrille pas le visage !), et juste après un masque hydratant (ou nourrissant selon votre type de peau et ses besoins).

Et on boit. 1,5 l d’eau c’est l’idéal, à répartir tout au long de la journée. Inutile de vider la moitié de la bouteille en 5 mn, votre corps ne saura pas gérer cet excès d’eau !

Et on ne fait pas l’impasse sur un maquillage frais et léger. Sur une peau bien hydratée, un voile de fond de teint fluide sera du plus bel effet, il unifiera le teint et donnera bonne mine, tout en masquant les petites rougeurs de l’hiver. Un soupçon d’anticerne (appliqué au pinceau fin, on le pose sur le tracé de la veine et non pas sur tout le cerne, par effet d’optique cela atténuera le cerne tout en transparence), un peu de blush (je vous conseille un blush crème, plus facile à appliquer, vous pouvez le fondre au doigt. Et on le pose sur le bombé des pommettes, en micro touche). On peut aussi mettre un peu d’enlumineur de peau (comme le soin à la tourmaline de Pure ALtitude), sur le haut de la pommette par exemple, il donne un effet glowy au teint.

Le tout en ayant la main légère, on cherche un rendu tout en transparence ;-)…

 

Et bien sûr de temps en temps, un soin complet à la Bulle pour entretenir cette jolie peau lumineuse !!!!

A vous de jouer !

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