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Si votre bébé a la peau sèche, profitez d’un ptit moment de douceur pour l’hydrater…

Choisissez un espace au calme, oû vous vous sentez bien, pensez à votre posture pour ne pas forcer sur votre dos, déjà largement sollicité par vos mois de grossesse… N’essayez pas d’avoir le geste parfait, mais plutot d’y aller « à l’instinct ».

Enduisez vos mains d’un lait fluide, ou d’une huile adaptée à bébé, réchauffez les tout en parlant à bébé. Commencez par masser les épaules en partant du cou, redescendez le long des bras, sans oublier mains et doigts. Le massage du coeur de la paume est particulièrement apaisant… Massez ensuite le torse et le ventre, lentement, dans le sens des aiguilles d’une montre, n’appuyez pas, le poids de votre main suffit. Faites des mouvements amples, la main bien à plat…

Pour les jambes, massez du mollet à la cuisse, tout en tenant le pied de bébé d’une main. Pour celles qui sont passées sous mes mains pour un modelage, elles se souviennent surement du sens des manoeuvres, toujours des pieds vers l’aine ! Vous pouvez également masser le pied, malaxer le talon et étirer tout doucement les orteils un à un.

Puis enfin, le dos, du haut du dos vers les fesses, là encore la main bien à plat.

Soyez attentive à ses réactions, gardez toujours le contact avec votre bébé, tactile en ayant toujours une main sur lui, visuel, en ne le quittant pas des yeux, verbal, en lui parlant doucement ou en chantonnant…

Nul doute que tous deux vous apprecierez ce moment privilégié, et que bébé sera apaisé… en fin d’apres midi quand bébé est nerveux, un massage peut être une vraie aide à l’endormissement !